SmartNews+に弊社の実家、しんどい…「帰省ブルー」の原因と心が楽になる「3つの新常識」が掲載：2025年8月14日

実家、しんどい…「帰省ブルー」の原因と心が楽になる「3つの新常識」

 

お盆や年末年始の帰省。楽しみな一方、親からの干渉や価値観の押し付けに「気を遣って疲れる」と感じる人も少なくありません。なぜ安らげるはずの実家が、息苦しい場所になってしまうのでしょうか。調査データから見えてきたその原因と、ホテル帰省やセパレート帰省といった、お互いが心地よくいられる新しい帰省の形を探ります。

なぜ実家は「しんどい」のか？

合同会社serendipityが、実家を離れて暮らす20歳から49歳の男女を対象に実施した調査によると、「実家に帰るときの素直な感情」として最も多かったのが「楽しみ・リラックスできる」（41.5%）。次点が「親に会えるのはうれしい」（30.9%）と、肯定的な回答が多数を占めました。

一方で、「気を遣って疲れる」（21.9％）、「帰省は義務のように感じる」（14.0％）、「とにかく気が乗らない」（8.0％）といったいわゆる「帰省ブルー」といったネガティブな感情を抱える層も決して少なくありません。この「気疲れ」や「義務感」を訴える割合は、男性よりも女性に顕著というのも特徴。帰省というイベントにおいて、いまだ根強く残る「嫁」や「娘」としての無言の役割期待が関…

【続きを読む】「帰省ブルー」を解消する新しい提案、心地よい距離感の作り方とは？（残り約1720文字）